娘はHSC~親ができそうなことをやってみた~

長女はほぼ間違いなくHSC(とても敏感な子)。次女もおそらく。夫と私はHSPです。うちでの試行錯誤を書いていこうと思います。

【HSC】行けるか?お泊り保育

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明日は長女のお泊り保育

明日は長女の幼稚園で年長さんのお泊り保育があります。

と言っても、コロナ対策もしつつなので、お昼すぎまで、いつもと同じ幼稚園の活動があり、一度家に帰ってきて、夕食とお風呂を済ませたあと、夜また幼稚園に行きます。

夜の幼稚園を探検をしたり、先生とお友達と一緒に寝るという予定になっています。

 

長女は、前からすごく楽しみにしていて、冗談で「お母さんも一緒に行ってあげようか?」と言うと、「絶対ダメ!」と拒否していました。

 

お泊り保育前日である今日も、楽しみ楽しみ~と言っていたのですが。

さあ寝ようというときになって、あらま。泣いています。

「お母さんと離れて寝るの初めてだから、怖くなってきた。」とひっくひっく言いながら泣いています。

 

「明日、お泊り保育行かなくてもいい?」

「朝から行くのも嫌だったら、行かなくてもいい?」

「探検だけ行って帰ってもいい?」

「朝ごはんみんなと食べるのは行ってもいい?」

とあれこれ確認(^^;)

 

「怖かったら行かなくてもいいよ。」

「自分で行くかどうか決めていいよ。」

「寝るとき迎えに行って、家で寝て、朝になったらまた幼稚園に行って朝ごはんみんなと食べていいよ。」

などと言いながら、背中をトントン。

だんだん落ち着いてきました。

 

最終的には、鼻をかみながら、「でも、もし行きたくなったら困るから、用意だけはしとく。」としっかりしておりました。

 

長女の特徴 先の見通しがたつ

以前、幼稚園の先生とお話ししている中で、「長女ちゃんは、先の見通しがよくたちますね。先の情景がよく描けてますね。」と言われました。

 

ほかの同年代のお子さんがどのくらいそういう見通しがたつのか、私にはわかりません。

幼稚園の先生があえて言ってくれたので、ほかのお子さんと比べてそういう特徴があるのかもしれません。

 

親からすると、自分の子どもがほかのお子さんと比べてどうなのかというのは、ほぼ分かりません。

同じ状況の中で、同じ年代の子と比べて、うちの子はどういう反応をするのか、どういう特徴があるのか、先生に教えてもらうのは、とてもありがたいです。

 

先生から見通しがたつという話を聞いたのにヒントを得て、見通しがたって不安になることもあるし、いい見通しが立てば、気持ちに余裕ができて、不安が緩和されるかもしれないと思いました。

 

1月は、苦手そうな給食のときは「幼稚園行きたくない。」という日が多かったのですが、家で給食の予習をすることにしました。

給食のメニューを見て、先に家で食べてみたり、どんな料理か画像を見せたり説明をしたりしました。

そうやって繰り返していると、3月になるころには、メニューを見て、「うん、明日の給食はいけそうな感じ。」などと前向きなことを言うことが多くなりました。

実際、3月は、朝登園を渋ることもありませんでした。

 

お泊り保育の予習はしていない 行けるのか?

さて、お泊り保育。

長女が一貫して「楽しみー!」と言っていたので、親と離れて寝る練習などはしてきませんでした。

しておけばよかったな(^^;

さて、明日朝起きてどうなる!?

少し楽しみです。

 

お読みいただきありがとうございました!

【HSC】まずは先生に言ってみるところから

先日から準備している就学サポートノート。

小学校に渡す予定のものを書きました。

 

私のほうで、娘の特徴と家で行っている対応を書きました。

娘の特徴と家で行っている対応

HSC( Highly Sensitive Child:ひといちばい敏感な子)の特徴に当てはまるところが多く、

敏感ゆえに、本人もつらいときがありますので、学校にも、こういう特徴があることを知っておいていただけるとありがたいです。

 

娘の特徴

どこまでがHSCの特徴なのか、判定は難しいですが、親として、「あれ、ちょっと気になるな」と繰り返し思ったことを挙げてみました。

 

(感覚過敏:におい)

特ににおいに敏感です。

いろんなところで「くさいくさい」と言う。(トイレ、動物園、公園の花など)

トイレでは、毎回、「消臭スプレーをかけて」と言う。

親も妹も何も感じないところで、「なにかにおいがする」とよく言う。

キノコやにおいに癖がある野菜が食べられない。給食で食べられなさそうなものが出るときは、休みたがる。

 

(感覚過敏:触るもの)

手や足に砂や汚れが付くのを嫌がる場合が多いです。

お祭りに履いていったサンダルに入った砂が嫌で、足をずっと気にして、お祭りを全然楽しめなかった。

海で足に砂がつくのが嫌で、レジャーシートから出られなかった。

爪の隙間に入ったクレヨンをずっと気にしていた。

幼稚園で、床をぞうきんで拭く担当のときは、おなかが痛くなったと言って、職員室で休んでいることが多かった。

  

(対人関係、集団参加)

注意されると固まる。

きつい言い方でなくても、すっと表情がなくなって、動きが止まる。

 

先生から自分が怒られていなくても、友達が怒られている状況が怖い。

運動会の時期、先生も一生懸命になって声が大きくなったり、子どもを注意することが増えると、「おなかが痛い」「幼稚園に行きたくない」という日が多かった。

 

新しい場所や人が苦手。

幼稚園のクラスのお友達とその親たちみんなと初めて外食に行き、子どもたちが集まって遊びだしても、親のそばからずっと離れなかった。

 

人に見られていると、失敗しそうなこと、どうなるか分からないことはやりたがらない。

本に載っている簡単な迷路でも「一緒にやって」と言い、手を持って一緒にやらないとできなかった。

幼稚園の誕生日のイベントで、前に出てインタビューされるのが嫌で、幼稚園に行きたがらなかった。

お友達に新しいおもちゃを見せてもらっても、観察した後でないと手を出さない。

失敗しそうなこと、新しいことに直面すると、「ちょっと足がかゆい、目がかゆい」などと言って、やるのを避けようとする。

給食で、聞いたことがないメニューの時は、幼稚園に行きたがらない。

 

暴力的なことが怖い

子供向けアニメの戦闘シーンでも、「怖い」「見たくない」を連発。

 

場の雰囲気を読みすぎて、自分を主張できない

お友だちの言うことを優先しすぎて、自分の意見を殺してしまいがち

幼稚園の帰り、すぐに帰りたくても、お友だちから誘われると今日は帰ると言えない。

 

 

家で行っている対応

においに過敏

  消臭スプレーを常時持ち歩いている。

給食

  家で食べているドレッシングを持っていく。

苦手そうなメニューを事前に家で画像を見てみたり、作って食べてみる。

掃除のぞうきん

  家から自分用の雑巾を持って行って、それを使うようにした。

注意する場合

  なにがいけなかったのかをなるべく穏やかに伝えるようにしている。

新しいこと、失敗しそうなこと

観察する時間を十分つくる。親が一緒にやってみる。

興味がわくように、事前に調べてみる。

「失敗することはいいこと」と教えている。

新しいことをしようとしているときは、「見てて」と言わない限り、あまり見ないようにしている。

お友達との関係

アサーティブ・コミュニケーションで、相手も大事にしながら、自己主張できるよう練習中。

 

娘のいいところ、得意なこと

お友だちに好かれる。

親しくなった先生やお友達のお母さんお父さんに甘えられる。

妹とけんかになっても、手を出さない。

妹や幼稚園の下級生の世話をする。

リズムが大好き。

文字を読むこと、数字、時計が好き。

 

幼稚園から小学校への引継ぎ

幼稚園の担任の先生に「幼稚園から小学校への引継ぎ」のページを書いていただきました。

 

「幼稚園での状況と有効な支援」という欄に

給食のこと

感覚過敏のこと(トイレや掃除の場面)

集団参加のこと

について、幼稚園でのできごとと対応を細かく書いてくださり、「”支援が必要”というわけではありませんが、気にかけていただければ幸いです」と書いてくださいました。

 

  「就学後も継続してほしい配慮事項」の欄には、

ほめる

認める

伝えたいことは穏やかに優しく伝える

強要しないで見守る

と書いてくださいました。

 

今年の3月になって、給食がイヤで行きたくないと言うこともほとんどなくなりました。

掃除の雑巾も幼稚園のものを使えたりしているようです。

 

今は落ち着いていますが、給食や掃除でこういうことがありました、と小学校にも伝えておこうと思います。

 

先生に言ってよかった

ちょうど1年前ころ、年中から年長に上がる前の3月の面談で先生にHSCのことを伝えたと思います。

そこから、先生はHSCの本を買って読んでくれたり、子どもの幼稚園での様子を細かく教えてくれたりと、一緒に見守ってきた感じがします。

 

 

幼稚園の先生にHSCのことを伝えて、一緒に話をしたりしたことで、

「先生に言ってよかった。言ってみていいんだな。」ということを実感できました。

「小学校でも、まずは先生に言ってみよう。」と思うことができました。

幼稚園の先生には、本当に感謝しています。

 

まとめ 先生に言ってみよう

長女の場合、担任の先生が理解しようとしてくれて、一緒に見守ってくれました。

もし、そのような対応をしてくれない先生だったら、また違う伝え方を考えたり、先生に伝える以外にできることは何か考えたと思います。

 

まずは、子どもの特徴をまとめる。

そして、先生に伝えてみる。

やってみませんか。

 

お読みいただきありがとうございました!

 

 

 

 

 

OneDriveとは?クイックアクセスとは?自分のフォルダ管理を取り戻せ。

うちはwindows10のパソコンを使っています。

エクスプローラーを開けると、クイックアクセスというショートカット?があって、その下にOnedriveのフォルダが表示されていて、それらがどのフォルダにつながっているのか把握できていなくて、混乱。

自分が今どのフォルダを触っているのか分からず、じわーっとストレスでした。

 

玄関入ったら、どうぞどうぞと案内されて、ここはどこ?みたいな。

私の大事な写真や動画が入った荷物はどこへ行ったの?みたいな。

 

私はパソコンは入力や調べもの程度には使えますが、体系的に学んだことはありません。

今日は、OneDriveってどういうこと?クイックアクセスってどういうこと?を調べてみました。

題して、「自分のフォルダ管理を取り戻せ」です。

 

なぜOnedriveがエクスプローラーに出てくるのかーファイルオンデマンド機能

こちらのサイトを参考にさせていただきました。

NEC LAVIE公式サイト > サービス&サポート > Q&A > Q&A番号 020739

Windows 10では、OneDriveのファイルオンデマンド機能を使用することができます。

ファイルオンデマンドとは、インターネット上にファイルを保存する機能で、パソコンのファイル容量を抑えることができます。

Windows 10では、OneDriveのファイルオンデマンドを有効にすると、OneDriveのファイルの同期状況を、エクスプローラーからアイコン表示で視覚的に確認することができます。 

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うちのパソコンでも、エクスプローラーにOneDriveの状況が表示されています。

ということは、「OneDriveのファイルオンデマンド機能」なるものを使っていることになるのでしょう。

なんだそれは。いつの間に使うようになったのでしょう。

 

ファイルオンデマンドが有効かどうかを確認する方法については、以下の情報を参照してください。
Q&AWindows 10でOneDriveのファイルオンデマンドを有効/無効に設定する方法

上記のリンクに行ってみると。

 

Windows 10では、OneDriveのファイルオンデマンド機能を使用することができます。
ファイルオンデマンドとは、インターネット上にファイルを保存する機能で、パソコンのファイル容量を抑えることができます。

ファイルオンデマンドが無効の場合、インターネット上のOneDriveに保存されているファイルとパソコン上のファイルが同期されますが、パソコン上にもデータが保存されているため、ディスク容量を節約することはできません。

ファイルオンデマンドを有効にすると、インターネット上にのみファイルが保存されるため、パソコンのディスク容量を抑えることができます。

 

私が一番知りたかったのは、ここかもしれません!

写真を保存したけど、ローカルに保存されていない。

作ったはずのフォルダがOneDriveにある。

なんでやーっという。

 

ファイルオンデマンドを有効にするには、以下の操作手順を行ってください。

  1. 画面右下の通知領域から「OneDrive」(OneDrive)をクリックします。
    通知領域から「OneDrive」をクリックします

  2. 「OneDrive」が表示されます。
    「ヘルプと設定」をクリックし、表示された一覧から「設定」をクリックします。
    「ヘルプと設定」をクリックし、表示された一覧から「設定」をクリックします

  3. Microsoft OneDrive」が表示されます。
    「設定」タブをクリックし、「ファイルオンデマンド」欄の「容量を節約し、ファイルを使用するときにダウンロード」にチェックを入れて、「OK」をクリックします。
    「設定」タブをクリックし、「ファイルオンデマンド」欄の「容量を節約し、ファイルを使用するときにダウンロード」にチェックを入れて、「OK」をクリックします
    ※ 「ファイルオンデマンド」欄が表示されていない場合は、パソコンがインターネットに接続されていない可能性があります。

以上で操作完了です。

 

 おお、うちのパソコンも、ここにチェックが入ってました。

どうやら、パソコンを新しくした際、OneDriveへのサインインを求められ、サインインすると、初期設定で有効になるようです。

勝手にそんなことしてたのね。オフにしちゃおうかしら。

 

ファイルオンデマンド機能、オフにしていい?ーちょっと待って。

こちらの情報も見つけました。

窓の杜 いまさら聞けないWindows 10のTips

 超便利な「OneDrive」の“ファイルのオンデマンド”だけどOFFにするときは要注意」

  https://forest.watch.impress.co.jp/docs/serial/win10tips/1116828.html

 

“ファイルのオンデマンド”は、ファイルの本体をクラウド上に保管し、PC上にはファイルの概要を示す最小限の情報のみを保存する機能です。仕組み的には違いがありますが、ショートカットのようなものと考えるとわかりやすいかもしれません。

“ファイルのオンデマンド”は、普段は意識することはありませんが、たとえば自宅のPCとは別にモバイル用のPCを購入したときや、自宅のPCを新しいPCに買い換えたときなどに威力を発揮します。

このような環境で、「OneDrive」に同じアカウントを設定すると、クラウド上のデータが、一見、PC上に同期されたかのように見えますが、実体はPC上にはないので、PCのHDD/SSDの容量をあまり消費せずに済みます。

もちろん、ファイルをダブルクリックしたときに実体がダウンロードされるので、使い勝手は今までと変わりません。

さて、このように便利なファイルのオンデマンド機能ですが、注意しなければならないのは設定をOFFにするときです。

OFFにすると、クラウド上のデータとPC上のデータが完全に同期されるため、今までPC上になかったファイルの実体が一気にダウンロードされます。

PCのストレージの空き容量が一気に消費される場合もあるので、本当にOFFにしても大丈夫かどうかをよく検討してから実行しましょう。

 

なるほどー。

理解して使えれば、ローカルPCの容量を節約できるし、ほかのデバイスとのやり取りもスムーズにできて、便利な機能なんですね。

OneDriveで勝手にバックアップを取って、ローカルPCとOneDriveで二重に保存されているのかと思っていましたが、そうではなく、ローカルPC上にはデータはなくて、使う時にOneDriveという棚からデータを取ってきて、自分の机で使う、というようなイメージみたいです。

 

ファイルオンデマンドのファイル、使った後はどうなるの?

取ってきて使った後はどうなるのでしょう?

データはローカル内に残っていないようなのですが。

 

本家のMicrosoftのページに情報がありました。

support.microsoft.com

エクスプローラーでは、ファイルの状態は次のようになります。

  • オンライン専用の OneDrive ファイルを示す青色のクラウド アイコン

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OneDrive ファイルまたはフォルダーの横の青いクラウド アイコンは、ファイルがオンラインでのみ利用可能であることを示します。

オンラインのみのファイルは、コンピューターの容量を占有しません。

エクスプローラーにはオンラインのみのファイルごとにクラウド アイコンが表示されますが、ファイルを開くまでデバイスにはダウンロードされません。

バイスがインターネットに接続されていない場合は、オンラインのみのファイルを開くことはできません。

 

  • ローカルで利用可能な OneDrive ファイルを示す緑のチェック アイコン

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オンラインのみのファイルを開くと、デバイスにダウンロードされ、ローカルで利用可能なファイルになります。

インターネットにアクセスしなくても、ローカルで利用可能なファイルをいつでも開くことができます。

より多くの容量が必要になった場合は、ファイルをオンラインのみに戻すことができます。

ファイルを右クリックし、[空き領域を増やす] を選択するだけです。

ストレージ 検出機能を有効にすると、選択した期間が過従すると、これらのファイルはオンライン専用のファイルになります。

 

  • 常に使用可能な OneDrive ファイルを示す緑色の円アイコン
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[このデバイス上で常に保持する] としてマークしたファイルのみに、白いチェック マークがある緑の円が示されます。

これらの常に利用できるファイルはデバイスにダウンロードされ、容量を占有しますが、オフラインの場合でも常にそこに存在します。  

なるほど。

3パターンあるようですね。

  • クラウドにだけファイルがある状態。オンラインの時だけ使える。(雲アイコン) 
  • クラウドからローカルPCにダウンロードされていて、すぐに使うことができる状態。ローカルPCの容量が少なくなると、ローカルPCからは削除され、オンラインだけに保存される。(白地の円に緑のチェックアイコン)
  • 常にローカルPCにファイルがある状態。長い期間使っていなくても、常にオフラインでも使える。(緑色の円に白のチェックアイコン)

 

ファイルが緑のチェックアイコンのとき、ある程度の期間使っていなければ、自動でファイルをオンライン専用に戻す、ということもできるようです。

こちらの方法で設定できます。

Windows 10 で OneDrive とストレージ センサーを使用して、ディスク領域を管理する - Office サポート

OneDrive ファイルをオンラインのみに設定する場合、ストレージセンサーを事前に強化するには、[ローカルで利用可能なクラウドコンテンツ] 見出しの下のドロップダウンメニューで既定値を変更します。

たとえば、ストレージ センサーを毎週実行し、[ファイル オンデマンド] で 14 日間の時間枠を選択した場合、ストレージ センサーは週に 1 回実行され、過去 14 日間使用されていないファイルが特定され、そのファイルがオンライン専用になります。

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注: 常に利用可能のマークを付けているファイルは影響を受けず、引き続きオフラインで利用できます。

 

ストレージセンサーというので机の上を見回ってくれて、使っていないファイルを発見したら、Onedriveの棚に片づけてくれる感じですね。

 

システムが分かれば、上手に使えそうですね。

OneDriveと少し仲良くなれた気がします。

 

 

さて、次にクイックアクセスってなに?という問題。

クイックアクセスってどこにアクセスしているの?

こちらのサイトを参考にさせていただきました。

 

nurgle77.com

 

windows10でエクスプローラーを開くと、「クイックアクセス」という新しい項目が開くようになりました。

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これは従来の「お気に入り」機能をより進化させたもので、自ら登録した分だけでなく、よく使うファイルやフォルダが自動で表示されるようになりました。

 

クイックアクセスというのは、よく使うファイルやフォルダに素早くアクセスできるようにしてくれるもののようですね。

自分で登録できるし、親切というか、おせっかいというか、よく使っているものを自動で登録もしているようです。

 

これで混乱してたんですね。

 

自分で登録したものだけ表示して、自動で表示するのをやめることができるようです。

また、エクスプローラーを開いたときに、クイックアクセスを閉じた表示にもできるようです。

 

勝手に登録されると混乱するので、私は、上記のサイトを参考に、自動で表示されるのをやめて、クイックアクセスも閉じておくことにしました。

使いたくなったら、また表示するように設定できますしね。

 

まとめ 使いにくいモヤモヤ、一度調べて解決してみよう

今回、OneDriveとクイックアクセスについて調べて、設定を変更しました。

パソコンのことをしっかり把握できた感じがしますし、気持ちもすっきりしました。

 

何かモヤモヤしていること、少し調べる時間をとってみてはいかがでしょうか。

 

お読みいただきありがとうございました!

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Kindle本を出版しました。繊細っ子さんといわれるHSC子育てについて。

実は5人に1人はいるといわれるHSC。読んだ方から「自分の子もあてはまった」「もっと早く知りたかった」というお声を続々いただいています。

繊細っ子さん?HSC?なにそれ?という方も、ぜひ一度読んでみてくださいね。

 

『HSCの子育て こんなことやってみた』ミチコフ著

HSP・HSCの基礎知識から、行き渋り対応、先生への伝え方など、内容もりもりでお届けしております。

KindleUnlimitedの読み放題でお読みいただけます。

(kindleUnlimitedは30日間無料でお試しできるそうなので、ぜひどうぞ!)

 

2023年12月友人たちと出した教育を考える雑誌もよろしくお願いします。

 

結晶化したはちみつ、ホットクックでサラサラに

 

はちみつが結晶化したら、湯せんであたためるといい

はちみつをいただきました。

生産者さんから、一斗缶で12キロ(;´∀`)

 

でーーん。

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上に丸い穴があって、そこから、かき氷のシロップをかける道具ですくって使っています。

 

が、冬になると、はちみつが結晶化してくることありますね。

もったりと重い。



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このままでもいいと言いえばいいのですが、子どもが「白いのイヤー」とか言うことがあります。

 

レンジにかけると、一時はやわらかくなるのですが、またすぐ白ーくなります。

湯せんにかけるのがいいのですが、お湯が冷めたら新しいお湯を足したりと、ちょっと面倒。

 

で、ホットクック。


ホットクックで手間いらず 低温調理80度で10分

 

水を500㎖くらい入れて、蒸し板を入れて、その上にはちみつの容器を置きます。

 


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 手動で作る

➡発酵・低温調理

➡80度、10分

➡スタート

 

じゃーん。


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サラサラです。

数日経ってもサラサラのままです。


よかったらお試しください。

容器の耐熱温度にご注意くださいませ。

 

 

お読みいただきありがとうございました!

義務教育って、何が無償で何が親の負担ですか?

長女は4月から小学生。

入学説明会と体験入学は新型コロナ流行の影響で中止になり、小学校から、準備するものなどが書かれた冊子が送られてきました。

 

義務教育ってなにが無償?

冊子の「準備するもの」を見ると、こんな感じでした。

 

「個人で準備していただくもの」として

  • ランドセル
  • 筆箱、鉛筆、消しゴム、下敷き、クーピー、クレパス、粘土、粘土板
  • 上靴、上靴入れ
  • 体操服、体操服入れ、エプロン、エプロン入れ、ランチクロス
  • お道具袋、ブック袋

 

「入学後、学校で一括購入するもの」(これは、あとでお金を徴収するということなのか?)として

  • 教科ごとのノート、連絡帳、連絡袋
  • 水泳帽子
  • PTAの名札

 

「無償配布されるもの」として

  • 教科書〔国から〕
  • 引き出し、給食用おぼん
  • 数図ブロック(算数科学学習で使用)
  • 赤鉛筆、ネームペン、ハサミ、のり、自由帳、ゴム印
  • 児童名札

 

無償配布されるものと、自分で用意するものの区分けがよく分かりません。

鉛筆は親が買うけど、赤鉛筆は無償なの?

 

参考にした本 『本当の学校事務の話をしよう』(栁澤 靖明) 

著者は、埼玉県の中学校の事務職員として勤務されている方。

学校の事務職員って、自分の学生時代を思い出しても、そんな人いたっけ?という申し訳ない感想しか出てこないのですが。

先日、娘が通う予定の小学校に書類を持っていた時に、玄関先の部屋で書類を受け取ってくださった方がいました。

あの方が事務職員さんかな?

 

 

この本によると、どこまでが無償で、どこからが親の負担か、はっきりと線をひけるものではないようです。

 

授業料と教科書については、法律によって無償とされている。

(授業料については、教育基本法。教科書については、義務教育諸学校の教科用図書の無償措置に関する法律。)

 

そのほかの教材や工作などの材料は、予算があれば無償、なければ親に負担を求めるという感じと理解しました。

 

そこに出てくる考え方が「受益者負担」だそうで、利益を受ける者がその利益を得るためにかかるものを負担するという意味。

 

家でも使えて、個人で管理する体操服やエプロンは親の負担。

図工の時間につくった作品は家に持ち帰るから、それをつくるために必要な粘土や絵を描くためのクーピーなどは親の負担。

娘の小学校の場合とも符合する気がします。

 

娘の小学校では無償配布される数図ブロックについても、書かれていました。

  1. 算数の授業で使って、家に持ち帰るから、親の負担で購入する
  2. 学校で公費で購入して、貸出する
  3. 教育委員会から入学祝いということで現物支給する

どのパターンも実例としてあるそうです。

今回は、3のパターンなのでしょうか?赤鉛筆もそうなのかも?

 

とにかく、この本を読んで、スパッと「これは無償でこれは親が負担というはっきりとした線引きはない」ということが分かりました。

本の中でも、教員が親の負担で教材を買おうとしていたけれど、著者が教員と一緒に、どのような教材をどんな買い方をするか考え、予算内で公費で買うことができた、という事例がいくつも出てきます。

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 義務教育とお金、これからも意識していきたいと思います。

本の著者は、なるべく親の負担が減るように、子どもたちにお金の心配をさせないようにと活動されているようです。

学校の事務職員さんに注目するとともに、今後の学校とお金にも注目していきたいと思いました。

 

お読みいただきありがとうございました!

 

 

 

日本にいながら世界一周しよう。各国料理のレストランで。

子どもが少し大きくなってきたら、海外にも連れていきたいと思っていました。

ですが、新型コロナウイルスの流行で、今後、いつ観光目的の旅行が再開されるのか見通しが立ちません。

 

それでも、子どもと一緒に何かできないかと思い、一番簡単に始められる!と思いついたのが、「外食で世界一周しよう!」ということ。

 

各国料理を食べに行こう 

できるだけ現地の方が働いているお店に行けば、お店の外観も、店内のつくりや置いてあるものも、現地のものに近い感じがします。

店内に一歩入った時のにおいも、その土地のスパイスや料理の香り。日本のものとは少し違う。

接客に来てくれる方と接することもできます。

 

そんな思いつきのきっかけをくれたのが、こちらの本

『こんなに楽しい!!子連れ海外旅行: 会社員・三児の母でも行ける18か国子連れ旅』(harusame)

 

会社員、三児の母、帰国子女でもなく留学経験もないけれど、行きたい場所へ行ける! 12歳、7歳、1歳の3人の男子を育てる著者が、子どもたちと行った18か国の旅行の体験をもとに、子連れ旅行に役立つコツをお伝えします。

新型コロナウィルスの拡大で、海外旅行が気軽にできない今だからこそ、来たるべき自由に旅行できる日に備えてイメージをふくらませましょう。

 

子どもの年代別おすすめの行き先、旅行の準備、現地での過ごし方、帰ってきてからの思い出の整理まで、たっぷり書いてくれています。

 

子どもを外国に連れて行ったら、どんな反応をするんだろう!と楽しみになります。

 

日本から出られない今、できることってないかな。

と思いついたのが、各国の料理が食べられるレストランに行こう!ということでした。

 

まずどこへ行く?一番行きやすいお店。

さっそく、調べなくても知っていたインドカレーのお店へ。

 

今まで、夫婦で行ったことはありましたが、子どもには無理かな?と、子どもを連れて行ったことはありませんでした。

辛いかな?食べられるかな?とちょっと心配しましたが、なんといっても、ここは日本。

ダメだったとしても、家はすぐそこだし、なんとでもなる。

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スパイシーな香りがただよう入口を入り、ガネーシャヒンドゥー教のゾウの姿の神様)の横を通って席に着きます。

インド人のお姉さんが注文を聞きにきてくれる。

 

メニューを見てみると、カレーやタンドリーチキンやよく分からない料理の名前。

ほかには、子どもでも食べられるように「お子様カレーナンセット(ラッシーつき)」があったり、単品のカレーも、子どもでも食べられる辛さにできるようになっていました。

あら。ありがたい。

 

これはどんな料理ですか?とか聞きながら、注文を済ませると、長女がさっそく、「おねえさん、インドの人みたい。」と耳打ちしてきました。

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長女は、初めて食べるナンに、「くさい!なんかダメにおいがする!プールのにおいみたい!」とHSPっぽい反応(^^;

ナンは食べずに、お父さんのセットについていたピラフのようなものをもらいました。

 

タンドリーチキンは、「ちょっと辛い!」と言いながらも完食。

ラッシーもニコニコ飲み終わり、「また来たい!」と楽しく食べ終わりました。

 

まとめ 日本でできる海外体験 最初の一歩はレストラン

帰りに、接客のおねえさんに、「日本に住んで長いですか?家でもインド料理食べてますか?」

と聞くと、「5年くらい。家でもインド料理よ。時々、日本料理も食べるよ。」とニコニコ教えてくれました。

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今後も、子どもと一緒に、いろんな国の料理を食べに行ってみたいと思いました。

できたら、もう少し、お店の方とお話もしてみたい。

 

コロナ対策をしながら、日本でできる世界一周してみませんか。

 

お読みいただきありがとうございました!

 

 

(おまけ)

HSPでも、お店の人とちょっとお話しするために、こちらの記事もどうぞ。

jibunmatome.hateblo.jp

 

 

みんチャレアプリを使ってみよう~周りの5人の平均があなた~

みんチャレアプリ、使ってみよう 

みんチャレというアプリ、使ったことありますか?

iOSでもandroidでも使えます。

minchalle.com

みんなと続ける習慣化アプリ

みんチャレは専門家監修の元に作成された、5人1組で続ける「習慣化アプリ」です。

同じ目標を持つ5人組のチームを探して参加!

チャットでチャレンジの写真とデータを送り合おう!

 

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 一日一万歩、英語の勉強、筋トレ、机の上を片づける、など、さまざまなチームがあります。

5人で1チームになっているので、空きがあるチームに参加。

入りたいチームがない場合、自分で作ることもできます。

チャレンジ写真を添えて「できました!」とチームのみんなに報告すると、褒めてくれたり、できなくても、励ましてくれたりするのです。

最初は大変かもしれませんが、だんだん習慣になってきます。

 

私は昨年から使っているのですが、これがとてもいい。

緊急じゃないけど重要なこと。

やり続けないと意味がないこと。

やらなきゃと思いながら、つい先延ばしにしてしまうこと。

 

ゆるく監視されているとできるんです。

チームのほかの人がやっていると、できるんです。

やったら褒めてもらえるんです(*^^*)

 

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「あなたの周りの5人の平均があなたである。」

アメリカの成功した起業家 ジムローン(Jim Rohn)という方の言葉だそうです。

 

よく一緒に行動する友人が5人いると、好むと好まざるとにかかわらず、その5人の平均的な存在になるということ。

どんな点で?

成績も、服装や持ち物も、収入も、業績も、人生に対する考え方も、グループの平均レベルになるのだそうです。

 

今までの自分のことを思い返すと、何となくうなずける気がします。

 

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そうなると、周りにどんな人がいるかがとっても大事。

自分がこんな方向になりたいという人の中にいられるようにする。

なりたくない人からは遠ざかる。

そうすると、いつのまにか、なりたい人になれているということに!

 

 

…が。

そうは言っても、私は専業主婦でして。

普段よく接するのは夫と子供のみ。

幼稚園の先生もママ友も、それほど「一緒に過ごす」というのではありません。

 

さらに、その中から「なりたい方向が同じ人」を探すのは難しい。

 

で、「みんちゃれ」。

なりたい方向がすべて同じ人を見つけるのは大変ですが、部分部分なら、このアプリで同じ目標を持つ人が見つかります。

 

いくつかのチームに入れば、周りの5人(みんちゃれだと自分を除いたら4人になりますが)の平均として、全体として、自分がなりたい方向へ進んでいけると思います。

 

私は、「周りの5人の平均になる」という理論を知って使い始めたわけではないのですが、チームに入って報告しあっていると、なりたい方向に進めている感じがします。

 

私が続けられていること

私がみんチャレで続けられているのは、

  • 一日一万歩
  • 写真整理
  • 英語の勉強
  • 子どものワークと英語
  • このブログ(*^^*)

です。

ちょっと大変だな、と思うときも正直ありますが、そこまで厳しい監視じゃない、というのもいいのかもしれません。

「きのうは子どもと寝落ちしちゃいました。」とか報告しても、「おっけー!」とか「わかる。」とか言ってもらえます。

 

まとめ みんチャレアプリでいい環境を手に入れよう

続けたいことを、お互いにゆるく監視しながら、励まし合って続けられるアプリです。

1チーム無料で参加できます。

まずは、やらなきゃと思いながら先送りにしていること、なにか始めてみませんか。

 

お読みいただきありがとうございました!